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【早安健康／余宗翰報導】原來，當心臟停止，或休克時，救命「CPR」應該要這樣做！藝人高以翔上個月在凌晨錄製真人秀節目時突然倒地昏迷，失去心跳；中間雖然有人CPR搶救15分鐘且一度恢復心跳，最終仍送醫不治，享年35歲。該起事件讓人不捨，同時也掀起了一波「到底該如何施行救命CPR？」的討論。醫師強調，當呼吸停止、心跳停止就算是死亡狀態，8分鐘後腦部會開始受損，因此時間稍縱即逝，務必先學會正確方法，需要時才能把握「黃金時間」急救。 只知道CPR還不夠，施行AED急救成功率可達90％ 心因性猝死佔了所有猝死的75％，面對突然失去呼吸、心跳的人，除了大家常聽到的CPR（心肺復甦術）之外，近年來政府也推廣配合AED（自動體外心臟電擊去顫器）來進行急救。大林慈濟醫院災難醫學科主任侯鐘閎表示，心律不整就像是電腦當機，需要AED來幫助心臟重新開機；如果可以即時實施CPR與AED，能有效提高猝死患者的存活率。 衛生福利部衛教資料指出，突發性心律不整導致的心跳停止案例，如果能在一分鐘內給予AED電擊，急救成功率可高達90％，每延遲一分鐘，成功率會遞減7-10％。 急救黃金時間只有4分鐘，記好4口訣：叫、叫、壓、電 大家可能對AED這個急救利器比較陌生，其實AED已廣布於我們的生活周遭，衛福部指出，台灣AED設置密度已高居全球第2名，僅次於英國，目前已設置在機場、高鐵站等交通要衝以及學校、大型集會場等公共場所。然而，大家知道怎麼使用AED來進行急救嗎？ 振興醫院急診室主治醫師田知學醫師在《健康多1點》提到，當失去呼吸心跳時，就算是死亡狀態，這時只有4分鐘的急救黃金時間，過了8分鐘腦部就會受損；換句話說，搶救猝死患者的時間非常地短，只要心臟停止超過8分鐘，再急救也可能難以挽回。醫師呼籲，遇到突然昏迷的患者先不要慌張，請記得「叫叫壓電」四個急救步驟，逐一施行。 叫 急救的第一步要先「呼叫患者」，確定患者是否有呼吸等反應。 叫 第二步的「叫」是指呼叫旁人撥打119，或是請求他人來幫忙，並趕快找到並取出AED，準備待會的施救。 壓 第三步是「壓胸」（CPR）。最理想位置為施救者先採高跪姿跪在病患側邊，雙膝與肩膀同寬，屁股不要貼坐在小腿。在壓胸之前先解開患者衣物，並確認壓胸位置周遭與患者嘴巴裡面沒有異物。 壓胸施救時，要將手掌根部放在患者兩個乳頭連線的中間，也就是胸骨的中央，接著手肘呈打直狀態，向下壓5公分，壓的過程中手肘絕對不能彎曲，靠身體的力量上下按壓，以每分鐘100～120下、每秒2下的按壓頻率施救。田知學醫師強調，按壓的速度要保持一致，才能有效幫助心臟恢復供血。 電 第四步是「電擊」，也就是使用AED電擊患者。 當別人在開啟AED的過程中仍不要停止壓胸。開啓AED電源後，依照儀器上的指示貼在患者身上指定位置，接著進行電擊；電擊過程中要遠離病患。電擊完之後再繼續回到第三步驟，繼續壓胸。在這段過程中，AED可能會請施救者遠離患者，對患者進行心律分析。 田知學醫師表示，很多人害怕不知道要怎麼急救猝死患者，但不用太過慌張，因為現在的AED十分聰明，它不僅會電擊、分析心律，還會教人怎麼施救，比如它會問施救者要不要學CPR？如果需要的話就按它，AED就會開始教導。 遵循AED的指示，重覆循環壓胸與電擊，直到救護人員過來，或另一名也會CPR的人過來換手，就能有效提升急救的成功率。醫師教的方法相當重要，希望大家趕快學起來，並且廣泛傳給親朋好友，不怕一萬只怕萬一，未來可能就會藉由這個知識救人一命！ 影片授權自「健康多1點」 參考資料:>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：